Salsa de yogur especiada

¡Tu salsa para todo!

¡Aquí la salsa de yogur que tanto me habéis pedido! Es genial para acompañar las tortitas de brócoli, una ensalada, una hamburguesa, o para mojar palitos de vegetales. ¡Vale para todo!

La receta te está publicada en la artículo en el que participé para la revista Sport Life, en el que hay una recopilación de snacks saludables veganos para deportistas, en colaboración con The Vegan Agency.

salsa de yogur especiada saludable elena salcedo nutricionista dietista zaragoza receta

Ingredientes

  • 1 yogur de soja natural sin edulcorar (o normal, si lo consumes)
  • Unas gotas de limón
  • 1/2 cucharadita de ajo en polvo
  • 1/2 cucharadita de cebolla en polvo
  • 1/2 cucharadita de jengibre (fresco o en polvo)
  • Aceite de oliva virgen extra

 

Preparación

No necesita ni receta: mézclalo todo en un cuenco, prueba y rectifica de especias (puedes añadir una pizca de sal si ves que lo necesita)  y a disfrutarlo.

¿Cómo la utilizarías tú? ¿Qué cambios harías en las especias? Puedes probar con comino, pimienta, cúrcuma o pimentón. ¡Cuéntamelo!

Un abrazo,

Elena

últimas noticias

receta brocoli saludable tortitas saladas

Tortitas saladas de brócoli

¡En casa no podrán resistirse! Sólo hay que echar un vistazo rápido a las recetas que os comparto en redes sociales para que quede claro mi amor por el brócoli 🙂  En esta ocasión, te traigo una receta divertida y versátil: unas tortitas

Leer más »
alimentación saludable planificación semanal menú elena salcedo nutrición zaragoza

Organiza tu semana

Planifica tu menú semanal El tema de los menús semanales y el plato saludable es uno de los más recurrentes en consulta. Para ayudarte a llevar una alimentación saludable, he publicado en redes sociales una guía de planificación semanal que

Leer más »
lactancia materna postparto alimentación infantil embarazo elena salcedo nutricionista zaragoza especializada

7 mitos sobre la lactancia materna

Lactancia materna y alimentación Esta semana se ha celebrado la Semana Mundial de la Lactancia Materna 2020, un evento para concienciar sobre los beneficios de la lactancia materna tanto para la madre, como para el bebé e incluso el medio ambiente. Su lema ha sido «Apoyar la

Leer más »
Abrir chat
1
ES Nutrición
Hola 👋
¿En que podemos ayudarte?